1. 高中生住宿睡不着
首先呢，作来为一个高三复读的学长源，我跟你提三点建议。
第一，主动的去寻求你的室友帮助。多和他们去真诚地倾诉你的烦恼，也相信他们会帮你，会理解你，会给你提建议。
第二，在睡觉之前，你可以带上耳机去听一些比较舒缓的轻音乐或者好听的歌曲，然后呢睡觉之前喝杯牛奶，泡个热水脚都是一个可以助眠的方法。
第三，在晚上睡觉之前，脑袋里面尽量不要去想今天发生的一些不好的事情，或者是再去想一些学习的知识，你可以去想一些让你比较快乐的事情，然后呢可以和你的室友聊聊天，是很容易睡着的
2. 9月份我就要去高中住宿了，请问睡上床还是下床好
以我的个人经验上铺和下铺各有各的优缺点：
上铺的优点是
1 隐私性强一点.别人一般不会到上铺上面去.所以放点比较隐私的东西的话，别人不会翻.
2 如果怕蚊子那睡上铺也蛮好的
3 另外在夜间看卧谈会的时候，上铺的同志一定是最有领导能力的了，可以俯瞰全局嘛！
4 睡上铺干净
5 如果喜欢安静就住上铺.
6 你可以有很好的光线看书
7 上铺是可以站起来的,下铺不可以
但是
1 整理起来比较麻烦.毕竟要爬上爬下的
2 上下下麻烦，特别是冬天的时候上厕所不方便
3 夜晚起夜的时候，更是不方便，不小心的话容易在朦胧中受伤。
下铺的优点是
1 方便.站在地上就能整理床铺
2 活动范围要大一些，
3 下铺被电扇扇到的机会多。
但是缺点是,
1由于宿舍都不大,外面来人肯定会做在下铺床上的.
2会比较乱,脏得比较快.而且床上放什么东西,别人一眼就能看见.
3下铺空气质量不怎么样
4 上铺平时会经常坐下铺的床,如果你有洁癖是一定要先上铺的,如果不是,那还是选下铺吧.
5 下铺人来往很多, 坐在你床上聊天可能会影响你休息. 不知道你的个人习惯, ,
可以根据自己的情况选择!
1 你的身形比较 大胖胖 的话，那下铺是你的不二选择！
2 当然如果你睡觉不是太老实的话，就睡下铺吧，不然半夜从上铺掉下来也够你受的
3 你如果晚上经常上厕所就不要睡上铺喽
4 早到可以先选铺的
3. 高中生住宿睡不着时你怎么办
那你是没学习够，我高中那会，天天做做作业，没多会就睡着了。有时喝咖啡，到后来一碰咖啡就犯困，多学习多运动，累了就会睡得着啦.
4. 我是新高一学生，住宿，需要多久的睡眠时间
高中一般都会在晚上11点之前熄灯睡觉，早上6点起床。
所以你如果可以坚持每晚7个小专时的充足睡眠属，外加中午1小时，将会为你的带来很多好处。、
坚持晚上不熬夜，身体会很好的。
尝试尝试，祝你好运！祝愿你有个健康快乐的学习生活！
5. 高中住宿要些什么
1、钱——（如果你有很多的话，其他的不用带了。。。）
2、洗漱用品——（牙刷、脸盆、毛巾等，也可以选择到校购买）
3、床上用品——（被褥、枕头、床单、被罩等）
4、学习用品
5、换洗衣服——（平时衣服、内衣内裤、睡衣睡裤 一个人习惯适量带，不上课的时候需要穿的）
6、餐具——（饭盒、水瓶、筷子等 这些不一定天天用，但肯定有用）
PS：其实每周都回家没必要带很多东西。建议平时勤洗衣服，别一到周五就带一大包脏衣服回家。
6. 高中住宿学生怎么快速入睡
我在人性的弱点中看到这样一个方法
你观察一下在睡眠中的人,记住看他们的眼,将眼皮撑开记住他的位置,那个位置可以让你快睡入睡
7. 高中住宿每天睡眠不足4小时
高中生住宿，每天怎么会不足四个小时呢？怎么会搞成这个样子？一定要早一点休息啊，否则话你时间长了，身体会垮的。
8. 高中住宿好不好
我高三，高一那年住的校，后来从高二开始，我就申请了边住校边走读！该洗澡版，换衣服了就回权家，平时住校也挺方便！不过说实在的，住校后真的学会了很多！建议还是住校好！等大学就是必须了！再说，早晚还有面对社会的一天，所以建议还是住吧！
9. 高中生可以白天在学校宿舍睡而晚上就回家睡吗
有走读生不用住校，不过家要离学校近才行，离得远来回跑也很费劲的，耽误时间耽误学习，还不安全！尽量住校吧！